Effetti di un programma di allenamento aerobico sulle funzioni epatiche negli atleti di sesso maschile: uno studio randomizzato e controllato

Rapporti scientifici volume 13, numero articolo: 9427 (2023) Citare questo articolo

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Il funzionamento ottimale del fegato è essenziale per le prestazioni atletiche. È necessario mantenere gli enzimi del fegato a un livello ottimale in modo che le cellule del fegato possano essere protette da infiammazioni o danni. Questo studio ha valutato gli effetti di un programma di esercizi aerobici di 12 settimane sulla funzionalità epatica degli atleti adulti. È stato utilizzato un disegno sperimentale pre-post-test. Per questo studio sono stati reclutati un totale di trenta atleti maschi sani (giocatori di football) di età compresa tra 21 e 24 anni e divisi in modo casuale ed equamente nel gruppo sperimentale (EG) e nel gruppo di controllo (CG). Il CG non ha partecipato ad alcuna attività speciale. L'EG ha eseguito un programma di allenamento aerobico composto da diversi esercizi per 12 settimane. La valutazione di tutti i partecipanti in entrambi i gruppi è stata effettuata prima e dopo l'intervento misurando i livelli ematici di fosfato alcalino, AST/SGOT, ALT/SGPT, bilirubina totale/indiretta/diretta, albumina, globulina e proteine ​​totali utilizzando i metodi standard raccogliendo campioni di sangue. Si è verificata una diminuzione significativa (p < 0,05) dei livelli di bilirubina e globulina nell'EG dopo 12 settimane di sessioni di allenamento aerobico. Tuttavia, non è stata riscontrata alcuna differenza significativa in termini di fosfato alcalino, AST/SGOT, proteine ​​totali ALT/SGPT e albumina (p > 0,05) tra i due gruppi dopo il trattamento. Le 12 settimane di allenamento aerobico utilizzate nello studio possono potenzialmente migliorare la funzionalità epatica degli atleti adulti.

Il fegato svolge la disintossicazione di vari metaboliti, la produzione di enzimi digestivi e la sintesi delle proteine, ed è situato nel quadrante superiore destro del corpo e sotto il diaframma. Inoltre, le funzioni del fegato sono il metabolismo, il controllo dei globuli rossi (RBC) e la produzione e la conservazione del glucosio. Il fegato funge da motore per il corpo, svolgendo diversi compiti per mantenere il corretto funzionamento degli altri sistemi corporei. Il funzionamento ottimale del fegato è necessario per una buona prestazione atletica. Per prevenire infiammazioni e danni alle cellule del fegato, è necessario mantenere gli enzimi del fegato a un livello ottimale. Il malfunzionamento del fegato può avere effetti negativi sulle prestazioni atletiche. Lo squilibrio degli enzimi epatici negli atleti può portare a diverse malattie epatiche acute o croniche1. In coordinamento con altri organi vitali, il fegato svolge varie funzioni, dando agli atleti una spinta in più per raggiungere le loro migliori prestazioni. Poiché il fegato è interconnesso con altri sistemi e organi vitali del corpo, significa che il malfunzionamento del fegato può avere ripercussioni anche su altri organi, con conseguente deterioramento delle prestazioni atletiche.

Il fegato controlla principalmente il metabolismo dei lipidi e del glucosio. Se si escludono altri fattori sottostanti, come il consumo di alcol, una percentuale di grasso nel fegato superiore al 5,6% è considerata anormale e viene definita steatosi epatica non alcolica (NAFLD)2. La NAFLD è diffusa; è la causa più frequente di aumento degli enzimi epatici in molti paesi sviluppati e in via di sviluppo3. La NAFLD è intimamente legata all'obesità e al diabete di tipo 24,5. La NAFLD è prevalente in circa il 70% dei pazienti con diabete di tipo 2. Poiché la NAFLD può portare a steatoepatite, cirrosi e cancro epatocellulare, un trattamento adeguato è fondamentale5. Inoltre, la NAFLD è collegata alle malattie cardiovascolari e alla mortalità6.

Una delle funzioni primarie del fegato è quella di scomporre i globuli rossi vecchi o danneggiati, il che si traduce nella produzione di bilirubina. Questa molecola viene poi mescolata con altre per formare la bile, un importante fluido digestivo7. Poiché solo il glucosio e non i grassi possono essere metabolizzati da alcuni organi, come gli eritrociti e il cervello, il fegato è fondamentale per mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue durante un digiuno.

Le attività che comportano movimenti muscolari ripetuti e ampi sono note come esercizi aerobici. Queste attività aumentano l'inalazione di ossigeno, accelerano il trasporto di ossigeno al fegato e ad altri organi importanti alterando i modelli respiratori e aumentando la frequenza cardiaca8,9. Qualsiasi attività fisica o esercizio migliora la funzionalità epatica in diversi modi10,11. Il nostro sistema circolatorio viene rafforzato dagli esercizi aerobici, in particolare i muscoli cardiaci, che facilitano il pompaggio del sangue da parte del cuore. Ciò provoca un rallentamento del battito cardiaco e un aumento del flusso sanguigno, il che rende più facile per il fegato filtrare il sangue e restituirlo al flusso sanguigno. Per quanto a conoscenza degli autori, nessuno studio ha valutato gli effetti di un programma di allenamento aerobico di 12 settimane sulla funzionalità epatica negli atleti di sesso maschile. Pertanto, questa ricerca mirava a studiare gli effetti di un programma di allenamento aerobico della durata di 12 settimane sulla funzionalità epatica degli atleti adulti. Abbiamo ipotizzato che questo programma di allenamento aerobico influisca in modo significativo sulle funzioni epatiche misurate attraverso esami del sangue in atleti di calcio maschi sani. I giocatori di calcio sono stati selezionati nel nostro studio poiché il calcio è uno degli sport più popolari in tutto il mondo ed è associato ad attività fisica ad alta intensità e dispendio energetico. Inoltre, i giocatori di calcio potrebbero essere maggiormente a rischio di anomalie della funzionalità epatica a causa degli elevati livelli di stress ossidativo e di infiammazione associati all’intensa attività fisica. Ad esempio, uno studio di Ekun et al.12 e Rengers et al.13 ha scoperto che i giocatori di football avevano livelli significativamente più alti di enzimi epatici.